Bueno veiamos que la mayoria de proteinas estan lamentablemente en los productos animales. Sin embargo la naturaleza no se queda en última fila y presenta su clave para conseguir proteinas de origen vegetal y con muchos beneficios en contra de las proteinas de original animal. La Clave es : Juntar Cereales + Leguminosas Punto!!!!! Voy … Continue reading
Las proteínas están presentes en carnes, aves, pescados, productos lácteos, huevos, etc. Y de hecho nosotros nos obviamos las carnes, aves pescados, huevos osea la mayoría de cosas por que somos vegetarianos, sin embargo este informe es por cultura general, para poder tener un buene entendimiento de que son y donde estan las proteinas. Despues … Continue reading
Para todos aquellos que lo necesiten Las moléculas elementales de los hidratos de carbono (glúcidos) son azúcares simples (monosacáridos) como la glucosa, la fructosa, etc. Se encuentran en diferente proporción en las frutas; al combinarse producen disacáridos como la maltosa, la sacarosa y la lactosa (presente en la leche). Igualmente, se puede encontrar oligosacáridos, compuestos … Continue reading
