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Sport Medicine

Cambios de Temperatura

Uno de los factores más comunes por los que se enferma la gente en general son por los cambios inesperados o bruscos de temperatura.

Siempre quería entender en si que era lo que pasaba cientificamente en el cuerpo y pocos o nadie me lograba dar una idea o concepto adecuado.

Sobre todo por que como deportista, siempre los cambios de temperatura estan a la orden del día, ya que cuando entrenas y pasa el cuerpo al estado de calestenia ya estamos por sobre encima de la temperatura regular que llevamos y basta un solo mínimo cambio brusco de la misma, para quedar mal parados.

Aqui va lo que pasa resumido de una explicación del Dr. Lezaeta Charan, muy famoso en Medicina Clinica y Natural.

El cuerpo cuando experimenta un cambio brusco de temperatura, inmediatamente las mucosas y membranas se resienten (como que no lo esperan y les choca) y automaticamente se contraen absorviendo agua, en otras veces se irritan por frio o por calor excesivo por productos ingeridos produciendo el mismo efecto y de alli parten todos los males.

Es el nucleo mismo de la enfermedad segun veo Yo.

Y obviamente también la solucion “nunca te expongas con el cuerpo caliente despues de entrenar” es más por mas que te hayas cambiado, no salgas hasta que Tú temperatura se haya regulado (promedio 30 minutos) y cuando salgas sal abrigado por mas calor que tengas y con algo que aisle el cuello del aire.

Y la cosa no queda ahi, llegas a casa y te das un baño y estas de nuevo expuesto, asi que si te bañas no salgas de Tu cuarto al menos 30 minutos mas.

Conclusion hay que ser rico para ser deportista ja!

PD: si hay algun sintoma de comienzo de inflamación se puede tomar algunas antiinflamatorios suaves como el Ibuprofeno de 400mg cada 8 horas 3 veces por día con comidas, esto es como una especie de regulador por si hay algo que se quiere inflamar y es muy bueno.

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